産後のアロマトリートメント

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出産を終えたお母さんへ

出産を終えた、お母さんの身体と心

産後のアロマケア|盛岡市のみうら産婦人科医院出産という大仕事を終えたお母さんの身体は、あなたが想像する以上のダメージを受けています。そして、赤ちゃんのお世話や授乳など、慣れない忙しい子育て中心の生活が続きます。

産後は自分の身体のことは後回し…、のんびり休む間もなく、慌ただしい毎日が始まるのです。

 

産後の身体の変化

妊娠中に大きく変化してきた身体は、出産後は、妊娠前の状態に戻ろうとする変化が生じます。ホルモンバランスが乱れるこの時期は、心身ともにとても不安定な状態になります。その状態が続いては、身体はもちろん、心も疲れきってしまいますね。

産後は身体をリセットするチャンスでもあります。可能な範囲で自分の身体と向き合う時間を作り、無理をせず、自分のペースで体調を整えていきましょう。

産後のアロマトリートメントについて

自分自身の心とからだを大切にする時間

子育てへのプレッシャーから、無気力や悲観的な気持ちになってしまうお母さんは多いものです。色々なことが全て心配に思えたり、涙が自然に溢れてきたり・・・。

そんな時は、こころとからだを休めるサインだと思って、一人で抱え込まず、周囲の助けを借りてくださいね。

 

アロマの香りに包まれて

「お母様の心と身体を少しでも楽にして差し上げたい」という思いから、当院では、アロマトリートメントをご案内しております。

優しく包み込むようなアロマの香りとセラピストの手のぬくもりで、ホッとするひとときを過ごしていただけたら嬉しく思います。

産後のアロマトリートメントでは、おひとりお一人の心とからだに耳をかたむけながら、本来のゆったりと深い呼吸を取り戻すお手伝いをいたします。

産褥期にしっかり休んで体力を回復することは、お母さんと赤ちゃん、ご家族みんなの笑顔につながります。
安心して「疲れた」と弱音を吐けて、元気になれる場としてもお役に立てましたら幸いです。

講師のご紹介

アロマセラピスト:野田 綾 / Aya Noda

アロマセラピスト|盛岡市のみうら産婦人科医院

メッセージ

ご出産おめでとうございます。

かわいい可愛い赤ちゃん。生まれたては柔らかく、眠っていても「息をしているかな?」泣いていたら、「オムツも変えたし、おっぱいも飲んだばかりなのになぜだろう?」と常に緊張していた自分自身の初めての子育てを思い出します。

2人目、3人目だって、お兄ちゃん、お姉ちゃんのお世話もあって、それはそれで息つく間もない忙しさがありますね。

目の前のお子さんを「可愛いな」と思えなくなったら、お母さんが悪いのでは全くなくて、それは「休んでね」というこころとからだからの大事なサイン。どうか周りの方を頼ってくださいね。「助けを求めること」は、お母さんにとって、とても大切なお仕事なのです。

アロマセラピーは自分の真ん中とつながる、一つのツール。
「あ、わたし、この香り好きだな」と、
「自分の好き」を思い出すきっかけになるかもしれません。

「わたし」を見失いそうになる産後だから、
植物と香りと、人のぬくもりで、
ほんのわずかな時間でも ホッと心から安らぐことのできるひとときを
ご一緒に過ごせたら本当に幸せです。

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